在現今的美容產業中，不少人都追求靠著保養品和化妝品保持肌膚年輕和健康。然而，其實最基本的護膚步驟──洗臉，才是關鍵所在。醫學界一直都在強調洗臉的重要性，因為洗臉不僅是清潔肌膚的方法，更是能防止皮膚問題產生的第一步。
從醫學角度出發，洗臉的方法也是有學問。首先，選擇洗面乳的時候要注意成分，避免選擇含有刺激性化學品的產品，以免對肌膚造成負擔。洗臉時不要用力搓揉，而是應該溫和按摩，並且用溫水洗臉，以避免刺激皮膚。另外，洗臉後應當立即擦乾，避免水氣滯留在臉上引發皮膚問題。
醫學界也提倡每日洗臉的習慣，即使是留宿外面的一天，也應當保持清潔。每天清洗皮膚可以去除臉上的灰塵和污垢，幫助皮膚呼吸，使得肌膚更加健康透亮。因此，無論如何，洗臉是護膚保養中最重要的一步，一定要重視起來。
總的來說，醫學界提倡的洗臉方法並沒有太多花巧，只要注意使用適當的產品、適當的按摩方式和頻率，就能夠保持肌膚健康。從今天開始，讓我們共同學習正確的洗臉方法，擁有一張健康亮麗的肌膚。
由沙烏地阿拉伯所舉辦的首屆電競世界盃（Esports World Cup，EWC）已經確認將會有 19 個電競項目與超過 6000 萬美金（約超過 19.5 億新台幣）的獎金池供參賽的選手們與戰隊爭奪，而在《聯盟戰棋》項目台灣選手加入了 Crusty Crabs 蟹寶隊，並由前《英雄聯盟》賽評 Clement 擔任隊伍隊經理，然而在昨（7）日的資格賽中已經不幸落敗，因此仍需等待下一次的晉級機會。
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電競世界盃的《聯盟戰棋》項目昨（７）日舉辦了太平洋地區的資格賽，採取雙敗淘汰賽制，而 Crusty Crabs 是唯一一隻有著台灣選手的隊伍，來自台灣的「絕世拿鐵」與「不能沒有你」與新加坡的 Eggy 以及 The Tristan 組成了這隻隊伍，希望能突破資格賽前進電競世界盃。然而，在昨天的資格賽中，Crusty Crabs 先輸給了韓國的 MIRAEN SEJONG，接著在敗者組又輸給了 NTJ，因此已經在本次入圍賽遭到淘汰，仍須等待之後能夠晉級電競世界盃的機會。
而隊經理 Clement 也認為，很欣慰能與 Crusty Crabs 的四位選手怎成隊伍，希望能夠衝擊本屆電競世界盃，並表示，如果能夠順利晉級的話將會對選手生涯有重大的改變，也希望大家能為他們加油。本屆電競世界盃將於 7 月 4 日到 8 月 24 日於沙烏地阿拉伯首都利雅德舉辦，迎接來自全世界的電競戰隊共襄盛舉。
本文引用自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%8F%B0%E7%81%A3%E9%81%B8%E6%89%8B%E5%8F%83%E5%8A%A0%E8%9F%B9%E5%AF%B6%E
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